Trening aerobowy na jędrny i płaski brzuch Mięśnie brzucha są jedną z największych grup mięśniowych w ciele człowieka i pełnią wiele bardzo ważnych funkcji…
GRUPA SilFiT powstała z potrzeby zrobienia czegoś dla siebie i otoczenia. Kilka osób z Wrocławia postanowiło „wziąć sprawy w swoje ręce” i zająć się tym…
Zdecyduj się na trening indywidualny pod okiem doświadczonego trenera. Przekonaj się, że warto! Nigdy nie ćwiczyłeś na siłowni i nie wiesz od czego zacząć? Trenujesz…
Zajęcia prowadzimy na siłowni Wrocławskiego Klubu Karate Kyokushin To nie przypadek, że wybraliśmy akurat tę siłownię – klub mieści się w centrum Wrocławia przez co…
Klasyczny masaż sportowy po treningu doskonale wpływa na regenerację Każdy trening to wyzwanie dla organizmu, który podany ogromnemu wysiłkowi musi się zregenerować. Proces regeneracji po…
